黑豆糖

2019/09/20 08:37:35浏览1403 赞257 收藏83

小吃零食烤箱

黑豆有太多的功效比如大家熟悉的1️⃣补肾2️⃣增强活力精力3️⃣美容养颜因为富含维生素C和E4️⃣防止便秘等等吧
想了解更多自己百度一下吧，因为儿子只有这样做他才爱吃黑豆，我也觉得特别好吃

食材清单

黑豆 300克

水大概100克

冰糖 150克

烹饪步骤(共1步)

1、我忘记录制过程了，其实也很简单，1️⃣提前泡八到十二小时，夏天放冷藏，中途可以换两三次水2️⃣放烤箱里烤，上下火200度，每十分钟打开拌一下，直到烤干变小闻到熟的香味就可以了，锅里放一点水放冰糖放黑豆一起煮，开始大火水快干了调小火炒一下糖就开始翻砂了，翻砂干就可以了，冷了放密封罐里，保存大家自己看吧，我写这篇是留给自己以后看的，大家有意见欢迎交流，觉得我写得不好的可以绕道走谢谢

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