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生酮能量炸弹超过瘾超简单的核桃派成品图

生酮能量炸弹超过瘾超简单的核桃派

2019/04/26 11:35:18浏览8576 赞1660 收藏655

烤箱 饼干

爸爸最爱核桃派,但是他糖尿病,我每次给他买都感觉在犯罪~
于是在君之的方子www.xiachufang.com/recipe/103899189/和嫩芽儿丶的生酮版www.xiachufang.com/recipe/104355418/基础上,互相结合改良了一下,口味绝不输外面的,妥妥的爆炸吧哈哈哈
ps:因为第一次做,出现了两个小翻车情况,不过影响不大,已经把改正方法写下来了,下次尝试ok会留言传图✌

食材清单

~派皮~
杏仁粉 115克
椰子粉 30克
洋车前子粉 16克
黄原胶 2克
代糖 10-15克
黄油 60克
45克
~内馅~
核桃 150克(事实证明200g更好看)
黄油 30克
代糖 45克(不齁香的,喜欢甜的还可再加10~20g)
鸡蛋 1个(50g)
可可粉 2克(模仿红糖色,因为狗也要吃,下回不能放了)
淡奶油或水 15克(一定一定要加,这次没加,直接导致馅看着有点少)

烹饪步骤(共8步)

1、派皮:把派皮里的所有粉类混合均匀;黄油冰箱里拿出来,直接用手捏进粉里,直到捏碎~过程特别爽、特别解压(公主病患者建议室温融化后带手套细细揉搓)

第1步(生酮能量炸弹超过瘾超简单的核桃派的做法)

2、加水,揉捏滋润,冷静10分钟(给洋车前子粉们一点吸水时间)ps:因为不是真面,是无筋性的生酮版,所以会有略不成团感,放心、正常~

第2步(生酮能量炸弹超过瘾超简单的核桃派的做法)

3、把面团放进模具里,整形、叉子扎孔,多扎点、扎透,没事不会漏

第3步(生酮能量炸弹超过瘾超简单的核桃派的做法)

4、烤派皮:180度12-15分钟中下层(开热风就12分钟,不开15分钟)观察颜色~金黄就行,拿出晾凉

第4步(生酮能量炸弹超过瘾超简单的核桃派的做法)

5、烤核桃:还是180度8分钟中层,拿出来晾凉(这里用的生核桃,熟的话2~3分钟吧,主要为了酥脆,一定要随时看着,别糊了)

第5步(生酮能量炸弹超过瘾超简单的核桃派的做法)

6、馅料:黄油+代糖,放微波炉融化成液体(20秒两次基本差不多了),还用上面的叉子搅拌稍凉一些,打入鸡蛋、可可粉、淡奶油或水,拌匀(我因为脑子抽了没放淡奶油,真的感觉糖浆有点少,所以一定要放,默念三遍,谢谢)ps:糖和可可粉没充分溶解没关系~自动屏蔽强迫症

第6步(生酮能量炸弹超过瘾超简单的核桃派的做法)

7、把核桃倒进上一步的糖浆里,拌匀后倒入派皮看!翻车第一弹开始了~糖浆明显不够,还死不补救(这已经是用刮板刮过盆的了,可怜)

第7步(生酮能量炸弹超过瘾超简单的核桃派的做法)

8、最后:烤箱160度中下层20-30分钟来!翻车第二弹~我用了170度中下层20分钟,核桃开始糊了~认错,下次改成160度,20分钟开始在烤箱旁边罚站,盯着,预感别超过30分钟,各家烤箱脾气不一,且烤且珍惜晾凉包保鲜膜放冰箱冷藏过夜,或至少6小时燃烧吧!我的小酮人

第8步(生酮能量炸弹超过瘾超简单的核桃派的做法)

小贴士:
这是一个8寸派的量

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