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红薯山药豆浆滋养脾胃成品图

红薯山药豆浆滋养脾胃

2020/04/21 19:23:08浏览5752 赞972 收藏617

豆浆 糖水

突然想用主食做一款豆浆~水在少点应该会更好喝 变的浓稠 早上起来不想吃别的,拿这个做早餐也可。

食材清单

红薯 30克
山药 30克
黄豆 50克
清水 700ml

烹饪步骤(共3步)

1、食材全家福。红薯山药去皮切成小块。

第1步(红薯山药豆浆滋养脾胃的做法)

2、放入破壁机30分钟即可。豆浆这个东西喝不完要马上冷藏的 不然细菌很容易繁殖的。

第2步(红薯山药豆浆滋养脾胃的做法)

3、好喝~也蛮适合前一天大吃大喝了早晨吃不下别的 来一杯这个也不容易饿了。

第3步(红薯山药豆浆滋养脾胃的做法)

小贴士:
这款红薯山药豆浆具有润肠 滋养脾胃的功效

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