粥 南瓜粥 韩式南瓜粥 百合南瓜粥 南瓜百合粥 小米南瓜粥
南瓜粥营养、好吃。简单易做。
1、准备南瓜一块约360克。 去皮切成小块。
2、切好的南瓜放入蒸锅中,上汽后蒸12分钟左右。出锅放凉备用。
3、南瓜块放入破壁机中,加入100克左右牛奶。1档启动破壁机20秒左右。
4、倒入碗中。大功告成。
5、可以加几个枸杞子配色。
小贴士:1. 喜欢甜的可以加糖。2. 加了牛奶就不用额外加水啦。