午餐肉饭团

2020/07/12 16:23:21浏览6337 赞1213 收藏669

饭团这东西管饱美味，又因为加了各种佐料营养又十分丰富平衡，更重要的是十分简单，厨房小白也可以轻易上手。十分钟搞定早餐或午餐都不是问题，而且材料也很简单，只需要午餐肉、米饭、海苔，三个步骤就能轻松搞定，大大的一个饭团吃两个就肚子饱饱

食材清单

午餐肉 1盒

大米 150克

胡萝卜 50克

玉米粒 50克

海苔适量

味达美清香米醋 1大勺

味达美臻品特级生抽 2大勺

食用油适量

1、准备好材料

2、首先先煮饭，将大米淘洗干净，放入电饭煲内胆中，加入适量的清水，盖上锅盖，启动煮饭功能，我用的是三食黄小厨迷你电饭煲，它小巧玲珑，不占空间，0.8L小容量，适合1-2人食，再也不怕煮多浪费了，还有24小时预约功能，只要睡前将食材放入饭煲，睡前预约，第二天早上就可以吃到。

3、煮好的米饭颗粒分明，直接吃或者用来炒饭的都是完美的，再也不用留剩米饭了，这台迷你电饭煲它有两大核心：智能醒米和温控，让米芯充分吸水，精煮细焖，煮好的米饭颗颗饱满

4、将玉米掰成一粒粒洗净，胡萝卜控成丝，锅中烧开水，放入玉米焯熟捞出控干水分备用

5、午餐肉切成6片，锅中放少许食用油，放入午餐肉煎至两面金黄色，捞出备用

6、原锅放入胡萝卜丝和玉米粒，快速翻炒均匀

7、加入米饭

8、加入味达美清香米醋1大勺

9、加入味达美臻品特级生抽2大勺

10、加入海苔碎

11、再次翻炒均匀即可关火

12、午餐肉的盒子，铺上一套保鲜膜，再把米饭填入盒子的四分之一，压实

13、再放入午餐肉，再次压紧实

14、最后将保鲜膜提出，取出饭团，再包上一条海苔即可

15、成品图

16、图二

17、图三

小贴士：
1、午餐肉的盒子不要扔，用它压饭团很好用，2、米饭可以现煮，也可以用剩米饭，3、这款电饭煲可在京东“三食黄小厨官方旗舰店”购买