午餐肉饭团

2019/10/13 09:26:40浏览3029 赞583 收藏328

饭团这东西管饱美味，又因为加了各种佐料营养又十分丰富平衡，更重要的是十分简单，厨房小白也可以轻易上手。十分钟搞定早餐或午餐都不是问题，而且材料也很简单，只需要午餐肉、米饭、海苔，三个步骤就能轻松搞定，大大的一个饭团吃两个就肚子饱饱
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食材清单

午餐肉 1盒

大米 150克

胡萝卜 50克

玉米粒 50克

海苔适量

米醋 1大勺

生抽 2大勺

食用油适量

1、首先先煮饭，将大米淘洗干净，放入电饭煲内胆中，加入适量的清水，盖上锅盖，启动煮饭功能

2、煮好的米饭备用

3、将玉米掰成一粒粒洗净，胡萝卜控成丝，锅中烧开水，放入玉米焯熟捞出控干水分备用

4、午餐肉切成6片，锅中放少许食用油，放入午餐肉煎至两面金黄色，捞出备用

5、原锅放入胡萝卜丝和玉米粒，快速翻炒均匀

6、加入米饭

7、加入米醋

8、加入生抽

9、加入海苔碎

10、再次翻炒均匀即可关火

11、午餐肉的盒子，铺上一套保鲜膜，再把米饭填入盒子的四分之一，压实

12、再放入午餐肉，再次压紧实

13、最后将保鲜膜提出，取出饭团，再包上一条海苔即可

14、成品图

15、图二

16、图三