五谷豆浆成品图

五谷豆浆

2020/04/19 17:09:04浏览4466 赞655 收藏333

豆浆五谷豆浆五谷饭五谷粥豆浆五谷养生粥

剛剛買了九陽破壁機，准備啟動健康模式，希望每天都能制作一份營養，能量滿滿的豆漿給家人。
为了不在制作的時候，找不到食譜而手忙腳亂，所以把適合自己的食譜都放在手機里。

食材清单

黄豆克

红豆克

黑米克

黑芝麻克

核桃

烹饪步骤(共5步)

1、滋陰零棗香豆漿

第1步(五谷豆浆的做法)

2、紅棗紫米參棗漿

第2步(五谷豆浆的做法)

3、燕麦核桃豆漿

第3步(五谷豆浆的做法)

4、南瓜腰果露

第4步(五谷豆浆的做法)

5、牛奶紅棗核桃露紅棗 10 粒水 400 ml 核桃仁 40g 牛奶 500ml 大米 20 g 冰糖 20 g

第5步(五谷豆浆的做法)

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