五谷豆浆成品图

五谷豆浆

2020/06/20 14:30:02浏览741 赞100 收藏32

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会陆续更新五谷豆浆。

食材清单

黑豆芝麻的豆浆：

黑豆 20克

燕麦 20克

黑芝麻 20克

水 500克

黄豆南瓜豆浆：

黄豆 20克

南瓜 100克

燕麦 20克

水 500克

红豆燕麦豆浆：

红豆 25克

红枣 20克

燕麦 20克

水 500克

烹饪步骤(共10步)

1、黑豆、黑芝麻、燕麦放一起淘洗干净。

第1步(五谷豆浆的做法)

2、放入破壁机，加水

第2步(五谷豆浆的做法)

3、选择五谷豆浆，开始即可。

第3步(五谷豆浆的做法)

4、一个程序结束后，好吃的豆浆就做好了，乌发健脾。

第4步(五谷豆浆的做法)

5、黄豆、南瓜、燕麦

第5步(五谷豆浆的做法)

6、全部清洗干净后放入破壁机，加入水，破壁机五谷豆浆一个程序即可。

第6步(五谷豆浆的做法)

7、低卡饱腹豆浆来啦！

第7步(五谷豆浆的做法)

8、红豆、红枣、燕麦

第8步(五谷豆浆的做法)

9、清洗干净加水放入破壁机，五谷豆浆一个程序即可

第9步(五谷豆浆的做法)

10、养颜豆浆来啦！

第10步(五谷豆浆的做法)

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