饭 蛋炒饭 黄金蛋炒饭 胡萝卜蛋炒饭 番茄蛋炒饭 菠菜蛋炒饭
给孩子们做的营养午餐!
1、先将配料切碎
2、把玉米粒煮熟
3、火腿肠切丁
4、紫甘蓝切丁
5、熟米饭
6、开火放油,油热以后放入所有配料炒匀然后放入米饭翻炒,如图所示,
7、加入盐调料出锅,
小贴士:我是做的三个人的量,大家可以根据自己的口味来往里面添加配料,