牛蒡炒饭成品图

牛蒡炒饭

2018/11/16 22:21:28浏览4843 赞902 收藏587

糙米饭我都是靠炒饭才能勉强吃下去的……

食材清单

牛蒡一根

橄榄油适量

隔夜米饭一碗

绿叶菜一把

喜马拉雅粉盐适量

椰子氨基酱油适量

蒜末按需

烹饪步骤(共5步)

1、牛蒡去皮，用小刀削成小条片，立刻浸泡于水中。

第1步(牛蒡炒饭的做法)

2、汆水三分钟。捞起控水。

第2步(牛蒡炒饭的做法)

3、热锅适量油，爆香蒜末，炒熟绿叶菜。

第3步(牛蒡炒饭的做法)

4、加入牛蒡翻炒，适量氨基酱油。最后倒入米饭翻炒

第4步(牛蒡炒饭的做法)

5、撒盐出锅装盘。

第5步(牛蒡炒饭的做法)

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