保罗立事牙术后一周食谱
1、南瓜粥. 南瓜,洋葱,土豆,剩的午餐肉 dry parsley 点缀下
2、蒜爆锅炒下菠菜和午餐肉 粥煮好 一起料理棒打碎
3、Fruit smoothie 两人一天的量.
4、 4枚巨型草莓,两根香蕉,一个橙子,一大勺蜂蜜,一小杯酸奶,涮酸奶杯的水也倒进去 打碎,薄荷叶点缀 我嚼了吃了.
5、香菇鸡肉粥