减肥山药羹成品图

减肥山药羹

2020/06/28 07:29:47浏览8981 赞1357 收藏551

食材清单

山药 1根

大葱，大蒜叶，

鸡胸肉

烹饪步骤(共2步)

1、山药切片放料理机中，加水打成泥。鸡胸肉用刀剁成颗粒，或用料理机搅成颗粒。把这两样放入锅中，加水煮开后再煮5分钟。加盐，鸡精，放入切成小段的大葱大蒜叶，煮开即可。

第1步(减肥山药羹的做法)

2、又是汤，又是主食，减肥期间塞肚子挺好。如果喜欢吃辣，可以加点辣椒油。

第2步(减肥山药羹的做法)

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