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初高中生的日常早餐成品图

初高中生的日常早餐

2019/10/13 10:56:28浏览4882 赞531 收藏230

早餐

2020.9.4

食材清单

鸡蛋 4只
土豆丝 1个
胡萝卜丝 半个
芒果 半个
花生红豆红枣 若干

烹饪步骤(共4步)

1、✔️前一晚将花生,红豆,红枣按比例洗好✔️置入豆浆机,选择米糊模式,进行预约设置。⏰早上起来后,一锅香甜可口的米糊已经完成。

第1步(初高中生的日常早餐的做法)

2、鸡腿去皮剔骨✔️提前用料酒,生抽,蚝油,盐,糖,胡椒粉调味✔️放置冰箱内淹一晚

第2步(初高中生的日常早餐的做法)

3、✔️土豆 胡萝卜擦丝 微波炉高温加热5分钟(早餐时间毕竟有限,这样能节约时间)✔️放少许盐糖五香粉香葱调味✔️放一小把面粉,调成有粘性状态✔️将蛋清加入糊中,增加成形度,蛋黄留出备用。✔️锅里倒入适量的油,然后将土豆丝形成圆形,在中间挖空洞,将蛋黄倒入中部✔️成型后,表面微焦,翻面至熟。

第3步(初高中生的日常早餐的做法)

4、芒果去皮切块完成✌️

第4步(初高中生的日常早餐的做法)

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