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低卡牛油果布朗尼无油无面粉减脂减肥成品图

低卡牛油果布朗尼无油无面粉减脂减肥

2019/02/27 13:51:29浏览5325 赞724 收藏320

烤箱 蛋糕 快手菜 减肥

入口细腻顺滑
浓浓的巧克力香
太了

食材清单

牛油果 半个(~170克)
牛奶 50ml
鸡蛋 1个
可可粉 15克
赤藓糖醇 15克
杏仁粉 30克
泡打粉 一少撮
巧克力币 20克

烹饪步骤(共5步)

1、所有材料放料理机打均勻

第1步(低卡牛油果布朗尼无油无面粉减脂减肥的做法)

2、巧克力切碎

第2步(低卡牛油果布朗尼无油无面粉减脂减肥的做法)

3、洒上巧克力碎

第3步(低卡牛油果布朗尼无油无面粉减脂减肥的做法)

4、放冰箱冷藏2-4小時

第4步(低卡牛油果布朗尼无油无面粉减脂减肥的做法)

5、好好享用吧~

第5步(低卡牛油果布朗尼无油无面粉减脂减肥的做法)

小贴士:
想要口感扎实 湿润fudgy 还要有点黏牙
建议牛奶减至30克
鸡蛋多加1颗
杏仁粉增至50克

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