减脂晚餐荷包蛋萝卜汤成品图

减脂晚餐荷包蛋萝卜汤

2018/12/16 14:50:49浏览9082 赞1436 收藏544

食材清单

鸡蛋 2个

白萝卜 1小根

橄榄油适量

盐

胡椒粉

葱花

香菜

开水

烹饪步骤(共8步)

1、萝卜去皮切丝

第1步(减脂晚餐荷包蛋萝卜汤的做法)

2、葱花香菜

第2步(减脂晚餐荷包蛋萝卜汤的做法)

3、锅内喷少许橄榄油

第3步(减脂晚餐荷包蛋萝卜汤的做法)

4、打入两颗鸡蛋两面煎熟盛出

第4步(减脂晚餐荷包蛋萝卜汤的做法)

5、锅内喷少许橄榄油，放入白萝卜丝翻炒变软去除萝卜辣气

第5步(减脂晚餐荷包蛋萝卜汤的做法)

6、放入荷包蛋➕开水盖盖子煮两分钟

第6步(减脂晚餐荷包蛋萝卜汤的做法)

7、少许盐白胡椒粉调味，少许香菜葱花即可

第7步(减脂晚餐荷包蛋萝卜汤的做法)

8、一定要用开水，这样烫才会奶白

第8步(减脂晚餐荷包蛋萝卜汤的做法)

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