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减肥红薯包成品图

减肥红薯包

2020/08/11 22:29:01浏览1932 赞320 收藏122

减肥

减肥有很馋
满足口腹之欲的健康选择

食材清单

红薯 500g
豆浆 200
黑巧 适量
芝麻 一小撮
肉松 适量
鸭蛋黄 4个
玉米粉 10g
糯米粉 10g

烹饪步骤(共8步)

1、可以换成200ml牛奶 豆奶 椰奶 等

第1步(减肥红薯包的做法)

2、最好过筛 我没有 有疙瘩

第2步(减肥红薯包的做法)

3、选择甜甜的红薯哦

第3步(减肥红薯包的做法)

4、燕麦我没拍 熟燕麦更好

第4步(减肥红薯包的做法)

5、包的时候想想卖饭团的阿姨手法

第5步(减肥红薯包的做法)

6、我又复烤了15min 红薯有点点湿

第6步(减肥红薯包的做法)

7、wawa

第7步(减肥红薯包的做法)

8、超棒的流心

第8步(减肥红薯包的做法)

小贴士:
我更多的是凭感觉..
反正都是健康食材 多点少点问题不大

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