减肥早餐成品图

减肥早餐

2020/01/25 14:17:21浏览7971 赞831 收藏421

减肥早餐减肥早餐减肥早餐减肥晚餐减肥食谱

食材清单

鸡蛋一个

虾 15只

紫红薯 2个

玉米 1根

烹饪步骤(共6步)

1、玉米红薯上锅蒸熟虾白灼碳水蛋白质组合能吃饱又不会肥

第1步(减肥早餐的做法)

2、星期二

第2步(减肥早餐的做法)

3、星期三

第3步(减肥早餐的做法)

4、星期四

第4步(减肥早餐的做法)

5、星期五

第5步(减肥早餐的做法)

6、星期六全麦面跟鸡腿肉

第6步(减肥早餐的做法)

小贴士：
坚持一星期有惊喜

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