快手菜 减肥
1、牛奶一勺
2、打入鸡蛋(最近减肥所以去掉了蛋黄)下图有不去掉蛋黄煎出来的样子嫩
3、此步骤可省略(加了喜欢的葱花辣椒还有紫菜)
4、加入少许盐(我用虾皮代替了)搅拌均匀
5、锅底刷油,(图中模具浸油后会更好脱模)倒入普通模具后大火煎
6、这个是没去掉蛋黄煎的样子,会比较有食欲吧哈哈
7、去蛋黄发白
8、成品很嫩超好吃