哥本哈根减肥食谱（改良版）成品图

哥本哈根减肥食谱（改良版）

2019/03/04 08:46:12浏览4211 赞475 收藏330

原版的哥本哈根减肥食谱要求比较严格，对于我这个吃货来说，水煮菠菜、生啃胡萝卜等等都很难入口，所以按照自己的口味进行了简单的改良，这样减肥效果肯定没有原版的好，但更容易坚持。

食材清单

雀巢黑咖啡 1袋

太古方糖 1块

烹饪步骤(共1步)

1、day 1早晨体重 68.5早餐：一袋雀巢黑咖啡 + 一块太古方糖

第1步(哥本哈根减肥食谱（改良版）的做法)

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