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盐渍青瓜吐司成品图

盐渍青瓜吐司

2020/05/28 15:46:41浏览6617 赞1014 收藏394

早餐 清淡

工作日早晨自制早餐
简单快速
清爽低脂无负担
开启元气满满的一天

食材清单

1克
水果小青瓜 一小条
吐司 一片
奶酪 涂抹吐司
黑胡椒 少许

烹饪步骤(共3步)

1、小黄瓜提前用盐盐渍一晚放冰箱保存第二天把水分挤干注意盐不要放太多 不然会太咸

第1步(盐渍青瓜吐司的做法)

2、把吐司烤脆后抹上奶酪️不喜欢烤吐司也可以直接抹奶酪也可以换成酸奶营养健康

第2步(盐渍青瓜吐司的做法)

3、铺上青瓜 撒上黑胡椒 挤点沙拉酱装饰下 我忘了直接就开吃 味道也很不错黄瓜脆脆的 口感很清新开启美好的一天

第3步(盐渍青瓜吐司的做法)

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