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减脂食谱——丝瓜炒毛豆成品图

减脂食谱——丝瓜炒毛豆

2020/07/23 11:03:30浏览9316 赞1246 收藏618

家常菜 素菜 快手菜

营养健康又减脂的一道普通美食

食材清单

丝瓜 400g
毛豆 150克
百页 一小张

烹饪步骤(共4步)

1、准备好食物,丝瓜去皮洗净

第1步(减脂食谱——丝瓜炒毛豆的做法)

2、丝瓜切条,百页焯水一分钟,毛豆焯水三分钟

第2步(减脂食谱——丝瓜炒毛豆的做法)

3、锅内放油烧热,倒入全部食材翻炒,直至丝瓜断生,加盐和鸡精翻炒即可

第3步(减脂食谱——丝瓜炒毛豆的做法)

4、成品上桌啦

第4步(减脂食谱——丝瓜炒毛豆的做法)

小贴士:
百页焯水时加一小勺小苏打,可让百页更柔滑,口感更好

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