1、准备原材料鸡蛋、番茄、胡萝卜、韭菜
2、韭菜摘好洗净切成小粒、胡萝卜和番茄去皮也是同样切成小粒
3、锅中倒入底油加热再倒入打散的蛋液炒至鸡蛋八成熟盛出备用
4、另起锅倒入底油放入蒜粒爆香再放入胡萝卜粒炒至断生
5、放入番茄粒大火炒出汤汁
6、倒入炒好的鸡蛋炒匀
7、撒上韭菜粒同时放入盐和味精改小火炒
8、炒至食材完全入味但不要炒至时间过长即可出锅享用
9、锅中倒入少许油小火慢煎吐司片至两面微微金黄色外酥里嫩即可
10、煎好的吐司片放入盘中炒好的韭菜番茄鸡蛋取适量放在吐司片中间就大功告成了
11、搭配麻辣海带小菜和牛奶一起吃超级完美
12、看着就超级有食欲哦好想吃
13、吐司搭配韭菜番茄炒鸡蛋一起吃就是人间极品美味
14、这道美味营养丰富是人人爱的经典味道
15、为家人做好一日三餐是我最开心的事情噢