减脂午餐素炒豆芽成品图

减脂午餐素炒豆芽

2020/08/16 20:47:17浏览1897 赞248 收藏158

便当快手菜家常菜

午餐和晚餐一样，一掌蔬菜、一拳肉

食材清单

豆芽菜

香菇

木耳

胡萝卜

葱花

橄榄油

生抽

盐

烹饪步骤(共6步)

1、所有菜切好

第1步(减脂午餐素炒豆芽的做法)

2、锅内配少许橄榄油，放葱花爆香

第2步(减脂午餐素炒豆芽的做法)

3、放胡萝卜丝和香菇片炒软

第3步(减脂午餐素炒豆芽的做法)

4、放入木耳翻炒均匀

第4步(减脂午餐素炒豆芽的做法)

5、放入豆芽菜，生抽，翻炒至豆芽断生，少许盐调味即可

第5步(减脂午餐素炒豆芽的做法)

6、中午或者晚上的蔬菜

第6步(减脂午餐素炒豆芽的做法)

小贴士：
具体菜量根据人数调整

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