减肥低脂鸡胸肉沙拉成品图

减肥低脂鸡胸肉沙拉

2019/05/15 17:36:15浏览6696 赞1051 收藏453

食材清单

鸡胸肉 1块

黄瓜半根

圣女果吃多少放多少啦

芝麻菜少量

冰草少量

核桃 2个

盐适量

黑胡椒粉适量

料酒适量

沙拉酱适量

橄榄油适量

烹饪步骤(共6步)

1、鸡胸肉切片，加料酒加盐加黑胡椒粉腌制1个小时

2、冰草、芝麻菜、小番茄、黄瓜洗干净。小番茄切两半，黄瓜切片。

3、冰草芝麻菜铺在底层，上面摆黄瓜、小番茄，核桃；

4、热锅加橄榄油加热，把腌制好的鸡胸肉煎至两面金黄，鸡胸肉摆盘，加沙拉酱。

第4步(减肥低脂鸡胸肉沙拉的做法)

5、我用得这款沙拉酱，低脂的，蜂蜜芥末味，微微有点辣，减肥还是用低脂的吧～

第5步(减肥低脂鸡胸肉沙拉的做法)

6、大功告成啦！搅拌搅拌开吃吧～

第6步(减肥低脂鸡胸肉沙拉的做法)

相关食谱

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全