低碳高蛋白椰子面粉玛芬成品图

低碳高蛋白椰子面粉玛芬

2019/10/08 10:13:51浏览2730 赞537 收藏186

烤箱蛋糕早餐

每个玛芬只有60卡！
这些原料可以做出来5个
因为提高了洋车前子壳粉的比例所以口感会有一点qq的
这是最近比较满意和低卡的配比，在下厨房记录一下
封面是另外一种玛芬，有空把本菜谱蛋糕的图补一下

食材清单

鸡蛋 2个

牛奶 100克

洋车前子壳粉 10克

牛奶味蛋白粉 20克

椰子面粉 15克

赤藓糖醇 40克

蓝莓或其他适合烤的水果 40克

香草精或其他香精少许

泡打粉 4.5克

烹饪步骤(共1步)

1、这是截面

第1步(低碳高蛋白椰子面粉玛芬的做法)

小贴士：
可以加香草精，也可以放柠檬精椰子精什么的，tb都有卖的，很好用！

相关食谱

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全