蛋白肉炒茄子成品图

蛋白肉炒茄子

2020/04/03 10:48:10浏览1246 赞140 收藏89

热菜家常菜午餐晚餐

食材清单

茄子 260克

蛋白肉 35克

蒜适量

盐适量

白糖适量

酱油适量

蚝油适量

烹饪步骤(共13步)

1、食材：茄子、蛋白肉、蒜（已拍碎）。

第1步(蛋白肉炒茄子的做法)

2、将蛋白肉用清水泡软。

第2步(蛋白肉炒茄子的做法)

3、将茄子去蒂清洗清洗。

第3步(蛋白肉炒茄子的做法)

4、放在案板上切成滚刀块。

第4步(蛋白肉炒茄子的做法)

5、起锅倒油烧热，下入蒜炒香。

第5步(蛋白肉炒茄子的做法)

6、接着，合入切好的茄子翻炒翻炒。

第6步(蛋白肉炒茄子的做法)

7、然后，合入泡软的蛋白肉，加适量的清水。

第7步(蛋白肉炒茄子的做法)

8、翻炒翻炒至茄子熟软。

第8步(蛋白肉炒茄子的做法)

9、最后，加适量的盐。

第9步(蛋白肉炒茄子的做法)

10、加适量的白糖。

第10步(蛋白肉炒茄子的做法)

11、加适量的酱油。

第11步(蛋白肉炒茄子的做法)

12、加适量的蚝油。

第12步(蛋白肉炒茄子的做法)

13、调味炒匀即成。

第13步(蛋白肉炒茄子的做法)

相关食谱

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全