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烤鸡胸肉干成品图

烤鸡胸肉干

2018/11/25 09:31:00浏览8718 赞1662 收藏850

减肥 零食 烤箱

人间烟火 市井生活。

食材清单

鸡小胸 6块
料酒 2勺
生抽 1勺
胡椒粉 少许
椒盐 少许
少许
番茄酱 2勺

烹饪步骤(共4步)

1、鸡小胸肉解冻

第1步(烤鸡胸肉干的做法)

2、鸡肉切薄片备用

第2步(烤鸡胸肉干的做法)

3、加入配料表中所有调料 腌制15-20min

第3步(烤鸡胸肉干的做法)

4、平铺在空气炸锅专用铁盘里 180° 约35min (期间建议不要走开 时刻看着 水分烤干即可 真的很容易糊)PS:可以是减脂期的小零食 其实也可以当狗粮……

第4步(烤鸡胸肉干的做法)

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