蔬菜鸡胸肉饼成品图

蔬菜鸡胸肉饼

2019/06/22 07:33:15浏览5799 赞677 收藏278

在减肥又想吃饼的朋友们可以尝试做一下口感棒棒哒也不会太有负罪感

食材清单

鸡胸肉 150g

淀粉 1勺

盐适量

胡萝卜小半根

生抽 1勺

蚝油 1勺

白菜 1片

玉米 50g

黄酒一勺

大蒜 1瓣

葱 5根

烹饪步骤(共3步)

1、鸡胸肉剁成末加入蒜泥黄酒淀粉生抽腌10分钟

第1步(蔬菜鸡胸肉饼的做法)

2、蔬菜都切成丁过水煮熟

第2步(蔬菜鸡胸肉饼的做法)

3、和鸡胸肉末混合加蚝油和盐团成饼薄一点少油小火煎

第3步(蔬菜鸡胸肉饼的做法)

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