蒜蓉鸡胸肉

2019/03/28 13:03:48浏览2450 赞327 收藏139

此菜谱来自@夏夏夏米
在小红书上看到博主@夏夏夏米的推送，看起来好好吃，就尝试做一下～减肥期间吃也不会有什么负担～分享给大家

食材清单

鸡胸肉 1块

金针菇 1小把

大蒜 5瓣

小米椒 5个

胡椒粉半勺

淀粉 1勺

盐适量

蒸鱼豉油适量

1、准备一块鸡胸肉，切小块

2、加两勺蒸鱼豉油或料酒，半勺胡椒粉，一勺淀粉后，抓匀，腌制半小时

3、大蒜切碎，小米椒切段后备用。在盘中铺入金针菇，摆上腌制好的鸡胸肉～在锅中加油，放入大蒜爆香

4、放入爆香的蒜末和小米椒。加两勺蒸鱼豉油或料酒。放入蒸锅内，水沸后转小火，大概6-8分钟～就好啦

小贴士：
1、鸡胸肉可以适当延长腌制的时间，会更入味；
2、整的时候，水沸后要转小火慢慢蒸，这样鸡肉才不会柴～

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全