低脂又美味，蒜蓉蚝油娃娃菜，做法超级简单

2018/09/12 11:49:55浏览2560 赞340 收藏178

大夏天基本进厨房就是一身湿，为了节省时间，又得下饭，来了～简单易学，蒜蓉蚝油娃娃菜～这样做保存了娃娃菜的清甜，蒜蓉增香，低脂又快手，赶紧试试！
本来我家大宝不吃蔬菜，今天吃了大半盘。

食材清单

娃娃菜 2颗

大蒜 5瓣

小葱 1根

生抽 1勺

盐 2克

蚝油 1勺

小米辣 2个

1、准备食材，葱切圈，小米辣切圈，蒜切碎

2、娃娃菜洗干净掰片

3、锅中水开倒入焯水五分钟

4、捞出摆盘

5、锅中热油爆香蒜末葱花和小米辣

6、加入一勺生抽

7、一勺蚝油和一点点盐

8、倒入半碗清水

9、煮至冒泡，把酱汁淋在娃娃菜上面即可！

10、简单，低脂美味又健康

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全