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西兰花牛排成品图

西兰花牛排

2020/08/22 18:12:22浏览1590 赞293 收藏139

热菜 快手菜 西餐

来个简单的菜。

食材清单

牛排 一块
西兰花 100克
胡萝卜 50克
蚝油 一勺

烹饪步骤(共5步)

1、西兰花掰成小朵,洗净。胡萝卜切成花型。

第1步(西兰花牛排的做法)

2、小砂锅内加入适量的清水、盐、少许食用油煮开,煮开后把西兰花放入锅内,烫煮3分钟后捞出控干水分。

第2步(西兰花牛排的做法)

3、取小锅煎牛排。

第3步(西兰花牛排的做法)

4、烫煮好的西兰花和胡萝卜放入盘中,加入一勺蚝油搅拌均匀。

第4步(西兰花牛排的做法)

5、牛排煎好后放入盘中,摆上西兰花和胡萝卜就可以开吃了。

第5步(西兰花牛排的做法)

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