双豆红枣豆浆

2019/09/07 14:25:24浏览4721 赞911 收藏535

亲戚之前送了我们一些自家种的黑豆，可以打豆浆了，加点红枣一起，淡淡的甜味，不用再另外加糖了。现在提倡减糖饮食，这样更健康哦。我妈喜欢喝豆浆，下午给她打上一杯，配上一个小点心，当下午茶。因为她胃不好，一顿吃多了不消化，下午容易饿。

食材清单

黑豆适量

红豆适量

花生 6粒

红枣 2个

枸杞 1把

1、准备好各种材料，用豆浆机自带的量杯装好一杯稍微少一点的黑豆和红豆，因为还要加其它的料。

2、将黑豆和红豆洗干净，浸泡几小时。

3、将泡好的豆子倒入豆浆机中。

4、花生和枸杞也洗干净加入。

5、红枣洗干净，去掉核，撕成几块，也加入豆浆机中。然后加水至刻度线，启动机器开始打豆浆。

6、打好的豆浆可以直接喝，介意那个细渣的可以过滤一下。

小贴士：
1、豆浆机都有固定的制浆量，所以要按照说明书上的量来制作，不然容易溢出。
2、如果有添加其它材料的话，豆子的量最好稍微减一点点。
3、虽然现在的机器多数都可以干打，但我觉得浸泡过的豆子打出来的豆浆才好喝。干打的豆浆总感觉有沙沙的豆子碎屑，而且豆浆味不够浓郁。