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健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】成品图

健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】

2019/04/05 17:50:24浏览7859 赞794 收藏246

零食 甜品 糖水 减肥 家常菜

由于不喜甜,低卡饮品是小花一直的追求。
热饮食材选择多样,随意搭配,味道清新自然;
水果茶替代各种饮料,简单泡煮就可以完成,无需加糖,依旧美味。
这次用的是北鼎Mini K 养生壶,简单方便,非常喜欢。
初见北鼎Mini K 养生壶,被它的小巧和便捷吸引了,小小一壶,既能烧水,又能煮茶饮、煮粥,还能直接当做直饮杯,对于上班族,简直是太方便了。
想喝茶的时候,花几分钟为自己煮一杯,满满维生素,没有任何负担,冬天热饮倒入杯里,夏日水果饮直接拿着养生壶喝,简直又方便,颜值又在线,
简单的煮面和煮鸡蛋,甚至热牛奶,都可以完成,真是大爱了。
600毫升的容量满足1-2人的需求,三段精煮和三段调温功能,外加八小时自动保温功能,特别贴心。

食材清单

北鼎MiniK养生壶 1个
枸杞百合板栗热饮
枸杞 5—10颗
百合 5片
板栗 5颗
蒲公英玫瑰热饮
蒲公英、玫瑰、百合、山楂 适量
水果红茶
红茶包 1个
新鲜水果 适量

烹饪步骤(共32步)

1、北鼎养生壶,依旧延续简洁大方的包装特点。

第1步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

2、有使用说明书、柠檬酸除垢片、还有一本食谱册。小白一看就能上手,每个功能都有配创意食谱教程,还赠送了萌萌的插画mini壶贴纸,可以贴在壶上玩。

第2步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

3、杯体直身式设计,无底座,不占地儿;可以当做直饮杯使用容量很大哦;顶部壶盖提手可以折叠,更方便收纳;触摸按键,灵敏度高,防推到,操作更方便。

第3步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

4、非常小巧,比儿童水杯只大了一点。

第4步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

5、一:枸杞百合板栗热饮

第5步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

6、全部食材倒入养生壶,

第6步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

7、加入500毫升的水,轻触开始键。这个操作面板设计很简约,功能刚好满足日常呢,一点也不输大壶。

第7步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

8、选择精煮10分钟。

第8步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

9、等待的过程也很美。肖特玻璃,壶身晶莹剔透,对食材生熟一目了然。

第9步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

10、完成。

第10步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

11、莲子去心火,百合养阴润肺,清心安神,板栗、枸杞补气。饭前饭后来一杯,绝对清新,暖心暖胃。

第11步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

12、二:蒲公英玫瑰热饮蒲公英:清热解毒;百合:养阴润肺,清心安神;山楂、玫瑰:疏肝解郁;

第12步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

13、食材全部倒入养生壶中加入500毫升的水,轻触开始键,选择精煮10分钟。开始加热,小气泡聚集,很美。

第13步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

14、结束后加入玫瑰焖1分钟就可以啦。这一杯比较浓,我在喝的时候加水去调节,够一上午的喝水量。淡淡的玫瑰香,很喜欢自己加食材煮茶喝。

第14步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

15、养生壶放在桌子一角,很小巧,随时在看书时都能喝到热茶。

第15步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

16、晚餐做饭时,在厨房10分钟为自己煮了一杯桂圆山药枸杞饮。桂圆、山药、枸杞。

第16步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

17、三:适合夏天的饮品——美味的水果红茶

第17步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

18、红茶包一个水果:杨梅、菠萝、橙子、苹果

第18步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

19、倒入500毫升的水,放茶包,轻触开始键,选择烧水100度。

第19步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

20、水烧开茶水也煮好了

第20步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

21、稍微冷却后放入喜欢的水果

第21步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

22、静置一会,让水果的味道慢慢渗入到水里。

第22步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

23、白色的小壶配上水果,真的好美

第23步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

24、可以到在杯里,也可以直接拿着养生壶喝,它真的很小巧。

第24步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

25、其他搭配:小花不太贪凉,如果用水直接做果饮的话,喜欢把水果放入杯里,放凉白开,选择烧水40度,水温温热,同时促进水果快速出汁。

第25步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

26、周一:菠萝黄瓜味菠萝直接吃有点涩,泡着水特别好喝,菠萝切块把它冻起来,或者是新鲜菠萝都可以,随时喝菠萝水;黄瓜泡水,淡淡的黄瓜清香,今年俘获了我的心,非常喜欢的搭配。

第26步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

27、周二 草莓黄瓜味草莓我之前有写过菜谱,把春季的草莓冻成草莓块,泡水喝超级方便。草莓块放入养生壶,选择40度烧水,草莓块直接融化,同样搭配黄瓜,清爽美味。

第27步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

28、周三 菠萝橙子味做法同上,酸酸甜甜,无需其他糖分,非常好喝。

第28步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

29、周四 草莓荔枝橙子味同样酸酸甜甜,做法同上。水果和养生壶超级搭配,这一壶一上午足够,满满维生素哦。

第29步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

30、一壶在手,玩转整个季节。

第30步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

31、可冷可热,非常方便。

第31步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

32、夏日清爽饮品,自由搭配。

第32步(健康低卡饮品—冷饮热饮【北鼎MiniK养生壶】的做法)

小贴士:
我眼中的北鼎Mini K养生壶:
功率小,很静音
功率只有400w,在宿舍也能安心使用,烹煮过程基本是静音状态,完全不用担心影响他人;
重量小,方便携带,出差旅行都可以随时带着;
别看它个头小,容量却很大,600毫升,1人食方便,2人食也绝对够;
功能齐全:
调节水温,40度、60度、100度随便选择;
3种精煮模式,10分钟,45分钟。90分钟;
10分钟煮热饮或者蔬菜汤;
45分钟煮粥;
90分钟煮杂粮粥和银耳汤;
敞口设计,非常好清洗;
材质安全,玻璃选用德国肖特玻璃不串味,更耐用;
颜值在线,非常喜欢,个头小,不占地方,办公室、书桌、厨房一角都可以。

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