晚餐大碴子粥

2019/12/19 07:37:42浏览4538 赞632 收藏396

晚餐，推荐一道最简单的粗粮粥，你可以选择各种杂粮粥，东北人最爱的还是大碴子粥，低脂肪低热量，咋吃都不胖，越吃越苗条。

食材清单

大碴子 1碗

芸豆小半碗

小苏打适量

1、准备食材，大碴子1碗，芸豆小半碗，看看东北的大碴子有多黄，这颜色看着都有食欲。

2、分别将大碴子和芸豆放入大一点的容器里，反复淘洗干净。

3、所有食材加入到电压力锅内，再加入适量的水，加入适量小苏打搅拌均匀，大约2g小苏打。

4、盖上锅盖，选择煮粥功能，启动电源。

5、时间到，不要急于打开锅，焖一会，等待自然解压，大碴子煮的特别软烂。

6、出锅。软糯香滑的大碴子粥端上桌，与辣白菜、咸鸭蛋那是绝配，不吃菜都能吃掉一碗饭。做法特别简单，好吃还有营养。

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