山药利脾胃,多吃对脾胃好,蒸的山药不上火。
1、山药去皮泡水备用
2、山药切段,对半切,上锅蒸25分钟
3、蒜切成蒜末备用
4、加入一勺猪油,爆香
5、加入小葱
6、淋上生抽和爆香的蒜油
小贴士:好吃不上火,多吃身体健康哦。