粥 早餐
燕麦、枸杞都是很利好的食材。二者搭配在一起,再加些大米煲粥,好喝又养生。快手、健康的一款粥品。
1、取适量燕麦、大米稍加清洗。
2、燕麦、大米放入电饭煲内胆,加适量水,将内胆放入电饭煲通电煲。
3、取黑枸杞稍加清洗。
4、食材熟黑枸杞入锅断电,稍加搅拌。
5、盛出享用。
小贴士:1、食材搭配依据个人偏爱。2、煲粥时间以食材熟为标准。