骰子牛肉

2020/04/20 22:22:29浏览5503 赞902 收藏446

骰子牛肉，外香里嫩，肉香四溢。

食材清单

牛排 1块

蚝油 2茶匙

柠檬汁几滴

洋葱粉 1茶匙

蒜粉 1茶匙

牛至叶适量

甜椒粉适量

黑胡椒适量

酱油 2汤匙

食用油适量

1、将牛排切成两三厘米见方的大块，放入碗中备用。

2、放入两茶匙的蚝油、一茶匙蒜粉、一茶匙洋葱粉，表面撒上一层牛至叶和甜椒粉，然后根据自己的口感撒点黑胡椒，稍微搅拌一下。

3、将牛肉块放到带自封口的袋子里边，滴几滴柠檬汁，放入2汤匙的酱油。

4、稍微揉一下，再倒入一点食用油，把封口封住，按摩一下，然后放入冰箱腌制30分钟左右。

5、空气炸锅200度预热3分钟，炸篮中喷一点食用油。

6、将牛肉块分开放入炸篮中，主要不要粘连，然后再喷上一点食用油。

7、空气炸锅温度设置为200度，烤七分钟就可以出锅了。