饮品 早餐 豆浆
女人过了40岁,要想年轻、身体健康皮肤好,早餐就来杯红枣枸杞豆浆吧。低脂营养补气血,气色好显年轻。
1、准备所有食材。
2、红枣和黄豆洗干净起前一晚上泡上。
3、红枣去核切成小块。
4、枸杞用清水清洗干净。
5、取出豆浆机,将所有食材放进去加入1200毫升清水。
6、盖上盖按按五谷豆浆键。
7、30分钟后一碗枣香浓郁的豆浆就好了。
8、成品图。
小贴士:枣的味道甜味很浓,就不用加糖了。