养生豆浆

2021/05/06 21:16:00浏览3611 赞640 收藏328

薏米、茯苓与黄豆搭配，成品很好喝，营养非常丰富。

食材清单

黄豆 40g

薏米 50g

茯苓 20g

水适量

1、备好黄豆、薏米。

2、将黄豆、薏米洗干净用冷水浸泡5至8个小时左右。可以不浸泡。

3、茯苓洗干净。

4、将浸泡好的黄豆、薏米，连同浸泡的水一同倒入豆浆机。

5、茯苓倒入豆浆机。

6、再加适量热水，加水至上下水位刻度线之间。

7、将机头放入杯体，插上电源线。

8、豆浆机通电，如果在机器上直接操作，选择“热饮区” ，再选择“干湿豆”键，进行启动即可，制作时间需要25分钟。

9、制作完成，即可盛出享用。

小贴士：
1、浸泡黄豆、薏米的时间不唯一，我这次将其晚上浸泡，转天早晨加工。
2、如果预约，要使用干豆，黄豆、薏米不需要浸泡。
3、机器制作过程中，温度较高，杯口有水蒸气冒出，请勿靠太近，以防烫伤。