枸杞燕麦奶成品图

枸杞燕麦奶

2021/06/02 09:10:34浏览7598 赞1167 收藏755

我们身体内毒素最多的地方就是我们的肝脏，而肝脏不好的话，我们的皮肤也会变得粗糙，也会有斑点出现，若我们的皮肤好，那么我们的肝也要保养好，这款枸杞燕麦奶就可以让我们来内调养肝。

食材清单

燕麦片 25克

枸杞 10克

水 300毫升

烹饪步骤(共6步)

1、准备食材：枸杞事先洗净，燕麦片，清水。

第1步(枸杞燕麦奶的做法)

2、破壁机内放入25g燕麦片。

第2步(枸杞燕麦奶的做法)

3、倒入10g枸杞。

第3步(枸杞燕麦奶的做法)

4、倒入300ml清水。

第4步(枸杞燕麦奶的做法)

5、盖上盖子，选择五谷豆浆功能，接下来坐等就行，差不多20分钟就可以。

第5步(枸杞燕麦奶的做法)

6、打出来的燕麦奶也非常醇厚。

第6步(枸杞燕麦奶的做法)

相关食谱

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全