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一碗简单有营养的盖烧饭!
1、油炸五花肉准备。
2、扁豆去老根,洗干净,五花肉切片,大蒜去皮切块。
3、油锅烧至六成熟五花肉,大蒜煸炒出油。
4、倒入扁豆煸炒,加入少许生抽,一起快速翻炒。
5、加入2克盐。
6、大火快速翻炒几分钟即可。
7、空心菜加入盐煸炒熟备用。
8、香瓜去皮切块备用。
9、鸡蛋煮熟备用。
10、一碗米饭,加入鸡蛋,水果,五花肉扁豆,太完美了。