凉拌西兰花成品图

凉拌西兰花

2021/07/07 16:00:32浏览5592 赞1035 收藏510

凉菜家常菜夏季食谱

夏日爽口搅拌菜，味道鲜美，营养美味。

食材清单

西兰花一个

辣椒油适量

盐少许

生抽适量

香油几滴

香醋适量

麻油适量

葱花适量

蒜油适量

耗油适量

味素适量

糖少许

烹饪步骤(共7步)

1、成品图。

第1步(凉拌西兰花的做法)

2、西兰花一个切小朵。

第2步(凉拌西兰花的做法)

3、冷水下锅，焯断生捞出。

第3步(凉拌西兰花的做法)

4、过冷水，控干水分备用。

第4步(凉拌西兰花的做法)

5、所有调料倒入容器中，搅拌均匀。

第5步(凉拌西兰花的做法)

6、西兰花摆入盘中。

第6步(凉拌西兰花的做法)

7、浇汁，拌好即可食用。

第7步(凉拌西兰花的做法)

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