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无油鸡米花(烤箱版)成品图

无油鸡米花(烤箱版)

2021/07/19 11:13:19浏览1209 赞146 收藏44

烤箱

食材清单

鸡胸肉 1块
料酒 1勺
耗油 1勺
生抽 1勺
鸡蛋 3个
生姜 两片
胡椒粉 适量
适量
淀粉 适量
面包糠 适量

烹饪步骤(共5步)

1、鸡胸肉洗净切丁

第1步(无油鸡米花(烤箱版)的做法)

2、将切好的鸡胸肉中加入两片生姜,放入1勺料酒,1勺生抽,1勺蚝油,少许咸盐与胡椒粉,打入一颗鸡蛋清,用手抓匀,腌制1小时备用。

第2步(无油鸡米花(烤箱版)的做法)

3、准备好玉米淀粉、两颗鸡蛋的鸡蛋液、面包糠,将腌制好的鸡肉丁先裹一层淀粉,再裹一层蛋液,最后裹一层面包糠,摆入烤盘。

第3步(无油鸡米花(烤箱版)的做法)

4、烤箱提前预热,放入烤箱中层180°烘烤20分钟即可。

第4步(无油鸡米花(烤箱版)的做法)

5、无油鸡米花就做好啦~

第5步(无油鸡米花(烤箱版)的做法)

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