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椰子软糕饼——生酮减肥成品图

椰子软糕饼——生酮减肥

2021/07/21 19:57:25浏览4105 赞692 收藏212

减肥

椰子面粉适合生酮烘培,这款饼有软糯口感,很有弹性,带有奶香。
低碳零卡糖低要求的生酮点心,高要求的就不要参考了,毕竟我们不是高专业人员,也不是需要治疗的病人,美食只是为了分享!谢谢大家的支持和关注!❤️

食材清单

椰子粉 100克
零卡糖 20克
牛奶 400克
鸡蛋 1个
椰子油(没有用玉米油代替) 50克
芝麻 适量

烹饪步骤(共8步)

1、准备材料。

第1步(椰子软糕饼——生酮减肥的做法)

2、鸡蛋打散...

第2步(椰子软糕饼——生酮减肥的做法)

3、鸡蛋液,牛奶倒入粉中。

第3步(椰子软糕饼——生酮减肥的做法)

4、加入油搅拌。

第4步(椰子软糕饼——生酮减肥的做法)

5、拌上芝麻捏成一个个饼,挺软的状态,可以上面再放点芝麻点缀。

第5步(椰子软糕饼——生酮减肥的做法)

6、180度烤箱进入25分钟。

第6步(椰子软糕饼——生酮减肥的做法)

7、超级香!趁热就吃吧……

第7步(椰子软糕饼——生酮减肥的做法)

8、超级好吃……可以看到里面细腻软糯!

第8步(椰子软糕饼——生酮减肥的做法)

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