红糖馒头

2021/11/18 11:50:28浏览8726 赞1240 收藏556

红糖馒头只要平时不多吃，就不会导致发胖的问题，还有很好的调理的功效，尤其具有补气血补虚的作用，还有很好的补血活血的效果，红糖里面富含叶酸，富含微量元素，能够加速血液循环，还能够促进身体的造血功能，能够提高皮肤的营养。

食材清单

面粉 500克

红糖 100克

酵母 5克

泡打粉 2克

开水 220克

1、面粉和泡打粉混合，其他食材备用。

2、红糖用开水化开。

3、等到温度降到和咱们皮肤温度差不多的时候放入酵母搅拌化开。

4、红糖酵母水倒入面粉中搅拌絮状。

5、再揉成光滑的面团。

6、擀成面片。

7、从一边卷起成条。

8、切成适当的段，我中间拿剪刀剪了一下，两端的面剂揉成圆。

9、放入蒸锅醒发到明显变大之后，开火蒸十分钟。

10、焖几分钟再取出，暄软的红糖馒头完成。

小贴士：
水温一定要降到30度左右再放入酵母和面。