鳞虾烧花菜成品图

鳞虾烧花菜

2022/02/21 18:49:13浏览8560 赞1422 收藏477

食材清单

花菜适量

鳞虾适量

芥菜梗适量

蒜适量

油适量

盐适量

蚝油适量

烹饪步骤(共9步)

1、花菜掰成小朵，在淡盐水中浸泡清洗干净。

第1步(鳞虾烧花菜的做法)

2、捞出沥去水分。

第2步(鳞虾烧花菜的做法)

3、蒜瓣拍扁切碎，鳞虾用水清洗待用。

第3步(鳞虾烧花菜的做法)

4、芥菜梗切片，食材丰富兼配色，没有的可以不用。

第4步(鳞虾烧花菜的做法)

5、锅中放油，小火煸香蒜末。

第5步(鳞虾烧花菜的做法)

6、放入花菜翻炒2分钟。

第6步(鳞虾烧花菜的做法)

7、放入芥菜梗和鳞虾，加少许水烧至花菜软熟，加盐、蚝油调味。

第7步(鳞虾烧花菜的做法)

8、酥嫩鲜甜可口。

第8步(鳞虾烧花菜的做法)

9、小猫咪也喜欢上啦

第9步(鳞虾烧花菜的做法)

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