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芹菜麦片豆浆成品图

芹菜麦片豆浆

2022/02/21 08:29:41浏览3707 赞694 收藏473

轻断食的时候,这个豆浆可以作为一餐。用的老农自己种的非转基因大豆,特别香。

食材清单

黄豆 2把
芹菜 200g
纯净水 适量
酸奶麦片 3匙

烹饪步骤(共12步)

1、黄豆洗净,冷水浸泡。

第1步(芹菜麦片豆浆的做法)

2、泡好的黄豆。

第2步(芹菜麦片豆浆的做法)

3、放豆浆杯里。

第3步(芹菜麦片豆浆的做法)

4、芹菜洗净。

第4步(芹菜麦片豆浆的做法)

5、切丁。

第5步(芹菜麦片豆浆的做法)

6、放豆浆杯里。

第6步(芹菜麦片豆浆的做法)

7、放酸奶麦片。

第7步(芹菜麦片豆浆的做法)

8、放纯净水。

第8步(芹菜麦片豆浆的做法)

9、放破壁机选快速豆浆。

第9步(芹菜麦片豆浆的做法)

10、打好的豆浆。

第10步(芹菜麦片豆浆的做法)

11、倒杯子里。

第11步(芹菜麦片豆浆的做法)

12、成品。

第12步(芹菜麦片豆浆的做法)

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芹菜麦片豆浆
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葛粉麦片(藕粉麦片)
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混合麦片 葛粉
麦片包(麦片馅)
中筋面粉 即食麦片 全麦粉或五果粉(可放可不放,放了更香,不放的话25克的量加到面粉中去) 牛奶或水 白糖 酵母 无铝泡打粉(也可不放) 馅料 即食麦片 炼奶 白糖(喜欢甜的可以再加) 黄油(或玉米油) 牛奶
水果麦片-酸奶麦片
早餐
燕麦片 酸奶
格兰诺拉麦片 烤麦片 谷物麦片
早餐 零食 小吃
燕麦片 玉米片 坚果腰果杏仁核桃等看你喜欢~ 水果干葡萄干黑加仑蔓越莓蓝莓随意~ 麦圈原味麦圈巧克力麦圈随意 红枣干 椰子片 黄油或椰子油,椰子油最好 枫糖或者蜂蜜 红糖增色用 白糖
咖啡麦片
饮品
麦片 速溶咖啡
酸奶麦片
酸奶 燕麦 水果
牛奶麦片
牛奶 麦片 葡萄干等干果
麦片曲奇
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黄油 低粉 鸡蛋 泡打粉 小苏打
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