菜谱大杂烩 > 芍药花豆浆的做法
注册登陆
芍药花豆浆成品图

芍药花豆浆

2022/05/13 09:58:27浏览8395 赞900 收藏460

黄豆原产中国,中国各地均有栽培,亦广泛栽培于世界各地。营养全面,富含有大量的不饱和脂肪酸,多种微量元素、维生素及优质蛋白质,经加工可制作出很多种豆制品,有促进消化、降糖降脂、美白护肤等功效。1、促进消化黄豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进人体的消化吸收,加速肠胃的蠕动,防止便秘,加快身体里废物的排泄。2、降糖降脂黄豆中含有一种抑制胰酶的物质,对糖尿病有食疗作用。黄豆所含的皂甙有明显的降血脂作用,同时可抑制体重增加。3、调节胆固醇含量黄豆中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸容易被人体吸收,而且黄豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收,对于血脂含量高和动脉硬化的患者来说,黄豆是一种很理想的营养保健品。4、美白护肤黄豆能有效地改善皮肤衰老,其中所含有的亚油酸,可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成,同时还具有缓解更年期综合征的功效。

食材清单

黄豆 适量
芍药花 1朵
纯净水 适量
冰糖 适量

烹饪步骤(共11步)

1、黄豆洗净,用纯净水浸泡。

第1步(芍药花豆浆的做法)

2、泡好的黄豆放豆浆杯中。

第2步(芍药花豆浆的做法)

3、芍药采花瓣洗净。

第3步(芍药花豆浆的做法)

4、放黄豆里。

第4步(芍药花豆浆的做法)

5、放冰糖。

第5步(芍药花豆浆的做法)

6、放纯净水。

第6步(芍药花豆浆的做法)

7、选快速豆浆。

第7步(芍药花豆浆的做法)

8、打豆浆中。

第8步(芍药花豆浆的做法)

9、打好的豆浆。

第9步(芍药花豆浆的做法)

10、倒碗里。

第10步(芍药花豆浆的做法)

11、撒干花末即可。

第11步(芍药花豆浆的做法)

相关食谱

芍药花豆浆
黄豆 芍药花 纯净水 冰糖
芍药花炒蛋
芍药花 鸡蛋 食用油 葱叶 食盐
番茄汆芍药花肉丸
肉糜 芍药花 番茄 清水 食盐 食用油 香菜 食用油 食盐 清水 淀粉
虫草花豆浆
豆浆
虫草花 黄豆
虫草花豆浆
豆浆
虫草花 黄豆 冰糖
花米豆浆
早餐 饮品 豆浆
粉色花米 黄豆
茉莉花豆浆
饮品 早餐 豆浆 豆浆机
黄豆 鹰嘴豆 干茉莉花 冰糖 纯净水
茉莉花豆浆
饮品 早餐 豆浆
干茉莉花 黄豆
豆浆玫瑰花面包
豆浆 面包
高筋面包粉 蛋液 豆浆 玉米油 酵母
不用打豆浆的豆腐花
早餐 电饭煲 豆浆
豆腐内酯 清美豆浆
蔓越梅玫瑰花豆浆
豆浆
黄豆 食用玫瑰花 蔓越梅 白糖
咸香豆浆花“早餐食光”
豆浆 早餐
黄豆 萝卜干 油条 毛豆 米醋 酱油
豆浆
豆浆 饮品 早餐 豆浆 黄豆豆浆 绿豆豆浆 五谷豆浆 传统豆浆
豆类 白糖
豆浆
豆浆 豆浆 黄豆豆浆 绿豆豆浆 五谷豆浆 传统豆浆
黄豆 黑豆
最受喜爱的菜谱合集
红烧肉[100+]
糖醋排骨[100+]
可乐鸡翅[100+]
红烧排骨[100+]
土豆炖牛肉[100+]
红烧牛肉[100+]
炖排骨[100+]
西红柿炒鸡蛋[100+]
南瓜饼[100+]
酸菜鱼[100+]
水煮肉片[100+]
宫保鸡丁[100+]
麻婆豆腐[100+]
糖醋里脊[100+]
家常土豆饼[100+]
排骨汤[100+]
银耳汤[100+]
鲫鱼汤[100+]
鸡汤[100+]
绿豆汤[100+]
西红柿鸡蛋汤[100+]
蛋糕[100+]
精选热门食材合集
牛肉的做法大全
鸡腿怎么做好吃
排骨的做法大全
鸡胸肉怎么做好吃
小龙虾的做法大全
茄子怎么做好吃
豆腐怎么做好吃
金针菇怎么做好吃
香菇的做法大全
西兰花怎么做好吃
白菜怎么做好吃
山药的做法大全