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银耳杂粮豆浆成品图

银耳杂粮豆浆

2019/05/22 18:27:38浏览2303 赞449 收藏225

豆浆

没时间慢慢炖银耳,结果泡好后放到豆浆机里和豆子一起打也特别好喝哦~书上都说要多喝杂粮粥,可我实在懒得熬,就把各种豆子食材通通丢进豆浆机里,只要二十分钟左右,健康又养颜的银耳豆浆就做好啦!做好后豆浆是糊状,香甜糯滑

食材清单

黄豆 20g
黑豆 10g
绿豆 10g
红豆 10g
薏仁 10g
百合 5g
红枣 两颗
紫米 10g

烹饪步骤(共2步)

1、把各种材料头天晚上泡好,第二天早上起来通通倒进豆浆机就ok,静候美味

第1步(银耳杂粮豆浆的做法)

2、非常浓稠的豆浆,滑滑糯糯的

第2步(银耳杂粮豆浆的做法)

相关食谱

银耳杂粮豆浆
豆浆
黄豆 黑豆 绿豆 红豆 薏仁 百合 红枣 紫米
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红豆 黄豆 百合 核桃 黑芝麻 红腰豆
杂粮豆浆
黄豆 红芸豆 绿豆 花生 芡实 红枣 大黄米
银耳豆浆
豆浆机 豆浆
银耳 鹰嘴豆或黄豆 冰糖 杏仁
杂粮豆浆(熟豆豆浆)
豆浆
黑豆 红豆 绿豆 芝麻 枸杞 花生 糙米(加了之后据说会顺滑) 红枣
杂粮银耳羹
甜品
丑耳(或银耳) 红豆(或绿豆、米豆等) 黑米(或红米、黄米等) 玉米渣(或玉米粒、薏米等) 花生(或莲子、皂角米等) 芝麻(黑白芝麻、亚麻籽等) 红枣(或桂圆、百合等) 枸杞(或蔓越莓、葡萄干等) 红糖(或冰糖、白糖等) 水(或豆浆、纯牛奶等)
红枣银耳豆浆
豆浆 豆浆机
银耳 红枣 黄豆
花生银耳豆浆
饮品 早餐 豆浆
花生 银耳 黄豆 糯米
营养满分的杂粮豆浆
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