这款豆浆在我家的制作率最高,标准的佛系养生饮品。黄豆、红豆、红枣和燕麦对女性朋友们都很好,可以经常饮用。
菜谱为三人份。
1、黄豆、红豆提前一晚泡发,冬天室温即可,夏天放冰箱冷藏。
2、红枣干洗净,去核备用。(我这个红枣干和黄豆、红豆一起泡的,泡不泡都可以)
3、加入泡发后的黄豆和红豆。
4、加入生燕麦片。不要用熟的!
5、加水至水位线1100ml,开启豆浆机“五谷豆浆”模式。我的豆浆机是九阳的,大部分都有这个功能。
6、打好就可以倒出来喝了,没有渣,也不用加糖,红枣的甜味刚刚好!